Многие уверены, что гимнастика для шеи – это бесполезная трата времени. Однако, это не так. В шее тоже находятся мышцы и они также требуют тренировки. В этой статье я хочу…
Уже два года назад, как ушел из жизни Рич Пиана, наверно самый неоднозначный бодибилдер этой планеты. За свою карьеру культуриста он не выиграл ни одной Олимпии и никогда не занимал…
Армейские упражнения – это что-то!! Каждый мужчина с ностальгией вспоминает свои армейские годы: ранние подъемы, приколы, питание, командиров и конечно же тренировки. В этой статье я хочу Вам рассказать о…
Думаю, что со мной никто не станет спорить, если я скажу, что тренировки спецназа ВДВ можно назвать самыми жёсткими. Прежде чем стать суперсолдатами нужно не хило так попотеть. Сегодня мы…
Мы с детства слышим, что вредные привычки и спорт несовместимы. Однако, в реальной жизни мы встречаем людей, которые днём ходят в тренажёрный зал, а вечером не прочь отдохнуть перед телевизором…
Об упражнениях для повышения потенции многие мужчины задумываются после 35-40 лет. Оно и неудивительно, так как у большинства представителей сильного пола именно в этом возрасте начинаются проблемы в интимной сфере. …
Трудно найти человека более упорного человека, чем Декстер Джексон. Только вдумайтесь, этот мужик участвовал в турнире “Мистер Олимпия” 20 раз и всего один раз взял главный приз. Такому рвению позавидовать…
Очень давно хотел написать про этого парня, поскольку более одаренного спортсмена в современном бодибилдинге, чем Биг Рами просто не найти. В это сложно поверить, но в каком-то 2010 году Мамду…
Протеиновая диета это идеальный способ похудеть без чувства голода с сохранением мышечной массы и хорошего настроения. Если это кажется невероятным, то читайте статью до конца и ваше мнение изменится. Что…
Алмазные отжимания
