Фигура Валентина Ивановича Дикуля в нашей стране долгое время считалась неприкасаемой. Ещё бы, как можно сказать что-то плохое про основателя реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата, академика и рекордсмена Книги Рекордов…
Круговая тренировка это серия упражнений на разные группы мышц, которые вы делаете последовательно. Ничего нового в этом явлении нет, т.к. практически все спецподразделения мира уже много лет используют такую систему…
Ехать куда-либо в 2020 году страшновато, но я вас обрадую: в Республику Крым или Краснодарский край можете смело отправляться на отдых. По факту там уже нет никаких ограничений, поэтому загорать…
Похудеть на 10 кг за месяц элементарно, но ваш организм не скажет вам за это “спасибо”. Диетологи утверждают, что безопасно для здоровья можно худеть только на 3-5 кг в месяц…
Мы из каждого “утюга” слышим, что малоподвижный образ жизни опасен для здоровья. Однако, чем конкретно он опасен почти никто не говорит. И вообще, что считается малоподвижным образом жизни и сколько…
Не успели похудеть К лету? Не проблема! Значит будем худеть летом. Тем более все обстоятельства этому способствуют. В теплое время года худеть гораздо проще, приятнее и дешевле!!! Похудеть летом проще!…
Великий советский тяжелоатлет, который за свою карьеру установил 31 мировой рекорд и 41 рекорд СССР. Юрий Власов является олимпийским чемпионом, 6-кратным чемпионом Европы, 4- кратным чемпионом мира и 5-кратным чемпионом…
В разных странах тренировки спецназа напоминают отдельный “вид казни” Оно и понятно, чтобы стать “машинами для убийства” солдатам приходится много и жёстко тренироваться. Одни тренировки выглядят вполне стандартно, но некоторые,…
“Быстрее, выше сильнее” – этот старый советский лозунг призывал молодое поколение обратить своё внимание на спорт и здоровый образ жизни. Однако, с течением времени медики пришли к выводу, что профессиональный…
Ну что друзья, для многих из нас наступило время садово-огородных работ и некоторые точно задавались вопросом: “Сколько калорий я теряю на грядках?” В этой статье мы поговорим про “огородный фитнес”,…
