Не успели похудеть К лету? Не проблема! Значит будем худеть летом. Тем более все обстоятельства этому способствуют. В теплое время года худеть гораздо проще, приятнее и дешевле!!! Похудеть летом проще!…
Великий советский тяжелоатлет, который за свою карьеру установил 31 мировой рекорд и 41 рекорд СССР. Юрий Власов является олимпийским чемпионом, 6-кратным чемпионом Европы, 4- кратным чемпионом мира и 5-кратным чемпионом…
В разных странах тренировки спецназа напоминают отдельный “вид казни” Оно и понятно, чтобы стать “машинами для убийства” солдатам приходится много и жёстко тренироваться. Одни тренировки выглядят вполне стандартно, но некоторые,…
“Быстрее, выше сильнее” – этот старый советский лозунг призывал молодое поколение обратить своё внимание на спорт и здоровый образ жизни. Однако, с течением времени медики пришли к выводу, что профессиональный…
Ну что друзья, для многих из нас наступило время садово-огородных работ и некоторые точно задавались вопросом: “Сколько калорий я теряю на грядках?” В этой статье мы поговорим про “огородный фитнес”,…
В общем, история не однозначная, но интересная. Все мы знаем, что профессиональный бодибилдинг невозможен без фармакологии и правильного питания, которое включает в себя мясо. Однако, вегетарианец Барни Дю Плесси доказал,…
Помимо силовых упражнений, не стоит забывать про упражнения для осанки. У 85% людей, которые занимаются “сидячей” работой, есть проблемы с осанкой. С возрастом всё станет только хуже поэтому, пора “браться…
На многих из нас самоизоляция сказывается не лучшим образом. Помимо нашей психики, страдает и наша фигура. Некоторые люди, которые сидят дома, начинают слишком много есть, что приводит к избыточному весу….
Да, я знаю, что большинство посетителей этого сайта терпеть не могут женский бодибилдинг. Друзья, вы не одиноки в своем мнении. Так в 2015 году организаторы турнира по бодибилдингу “Мистер Олимпия”…
По большому счету жиросжигающая тренировка – это любая интенсивная тренировка, после которой ты не бежишь есть пончики. Я хочу сказать, что процесс похудения на 70% зависит от питания и только…
