С помощью грамотной физкультуры можно вылечить множество недугов, в том числе и больную спину. Из этой статьи вы узнаете самые полезные упражнения для больной спины.
Нормативы по отжиманиям от пола штука относительная. В армии это один норматив, у футболистов другой, а у борцов третий. Мы не будем брать в расчет профессиональных спортсменов или военных, так…
13 февраля на 85-м году жизни умер легендарный советский тяжелоатлет, победитель Олимпийских игр 1960-го года Юрий Власов. По словам Ирины, дочери Юрия, смерть любимого человека стала неожиданностью для всех. Власов…
Сразу оговорюсь, что новость далеко не новая – аж 2016 года, однако это не делает её менее интересной. Итак, в 2016 году на соревнованиях по бодибилдингу WPRF PRO CUP Юрий…
Многие считают, что фитнес – модели это такие девочки, которые зарабатывают деньги благодаря своей “пятой точке”. Я многих огорчу, но это далеко не так. Их шикарная форма это ежедневный тяжелый…
Пандемия коронавируса внесла свои коррективы во все сферы человеческой жизни и турнир Мистер Олимпия не стал исключением. Изначально главное событие в мире бодибилдинга должно было состоятся в сентябре, но из-за…
Многим кажется, что отжимания от пола это однообразное и скучное упражнение, да и вообще, что можно сказать нового про обычные отжимания. Так вот, на сегодняшний день существует более 40 вариаций…
Я не знаю какие в 1950-е годы были стероиды, но Билл Перл был первопроходцем в этой сфере. Так он сам утверждает. Вся его невероятная, по тем временам, форма достигнута им…
Вы наверное уже забыли, кто такая Юлия Винс, а девушка, между прочим, серьезная спортсменка с серьезными достижениями. Когда-то Андрей Малахов умел делать из любого человека звезду. Юлия Винс не была…
Упражнения на пресс из этой статьи не будут открытием для спортсменов со стажем, но новичкам, желающим поправить фигуру они определенно помогут. Если в “Яндексе” ввести словосочетание “как убра..” то одним…
