В общем, история не однозначная, но интересная. Все мы знаем, что профессиональный бодибилдинг невозможен без фармакологии и правильного питания, которое включает в себя мясо. Однако, вегетарианец Барни Дю Плесси доказал,…
Помимо силовых упражнений, не стоит забывать про упражнения для осанки. У 85% людей, которые занимаются “сидячей” работой, есть проблемы с осанкой. С возрастом всё станет только хуже поэтому, пора “браться…
На многих из нас самоизоляция сказывается не лучшим образом. Помимо нашей психики, страдает и наша фигура. Некоторые люди, которые сидят дома, начинают слишком много есть, что приводит к избыточному весу….
Да, я знаю, что большинство посетителей этого сайта терпеть не могут женский бодибилдинг. Друзья, вы не одиноки в своем мнении. Так в 2015 году организаторы турнира по бодибилдингу “Мистер Олимпия”…
По большому счету жиросжигающая тренировка – это любая интенсивная тренировка, после которой ты не бежишь есть пончики. Я хочу сказать, что процесс похудения на 70% зависит от питания и только…
Сегодня солист Rammstein, Тилль Линдеманн, поражает публику своими эпатажными выходками, некоторые из которых граничат с безумием. Однако, так было не всегда, когда-то легендарный рокер был, подающим надежды спортсменом. Именно о…
Сегодня мы в очередной раз будем вспоминать забытые, но эффективные упражнения на массу. Их можно назвать странными и даже опасными, поэтому если Вы новичок в спорте, то применять их на…
Иван Поддубный – легендарный русский борец, который прославился на весь мир, благодаря своей силе и выносливости. Даже в возрасте 68 лет он умудрялся побеждать на ринге более молодых бойцов. Таким…
Тренироваться так, как это делают “Морские котики” врагу не пожелаешь. Когда я собирал материал для этой статьи, то был несколько шокирован тем безумием, которое у них творится. Поэтому я выбрал…
Утренняя зарядка для детей практически не отличается от зарядки для взрослых. Однако, не всегда получается приобщить своё чадо к спортивному образу жизни. В этой статье вы узнаете, как это просто…
