Top.Mail.Ru

Техника безопасности при COVID-19 в тренажерном зале

Техника безопасности при COVID-19 в тренажерном зале

В Нижегородской области уже неделю назад начали работать фитнес-центры и тренажерные залы. COVID-19 отступает Естественно, есть свои ограничения: на одного человека должно приходится 8 кв. метров свободного пространства. В других регионах вашей страны правила могут быть другими, но это не отменяет того, что сами посетители тренажерного зала должны думать о своей безопасности.

Тренируемся на улице

Приходим на спортивную площадку, обрабатываем руки, надеваем маску и тренируемся. После тренировки снова обрабатываем руки антисептиком и уходим с площадки. Таких требований нигде нет, но сам я так делаю, поскольку тренируюсь для здоровья, а заболеть во время тренировки как-то совсем  не хочется.

Тренировка в зале

По идее весь спортинвентарь тренажерного зала должны обрабатывать специальными антисептическими средствами, чуть ли не каждый час, но “береженого бог бережет”. В зал моего маленького города можно попасть по записи при наличии маски и перчаток.

Тренироваться можно без маски и перчаток, просто обработав руки. Однако, я занимаюсь в перчатках и маске с клапаном (чтобы лучше дышать). При этом, во время тренировок не трогаю лицо руками и периодически обрабатываю руки. После тренировки я не иду в душ, поскольку страшновато. Моюсь дома и сразу стираю одежду, перчатки выбрасываю, а маску обрабатываю антисептиком.

Возможно мои меры безопасности кажутся чрезмерными, но несколько моих друзей переболели коронавирусом и некоторые из них до сих пор борются с последствиями. В общем, я не хочу рисковать здоровьем и вам не советую.

Спасибо за внимание! Надеюсь вам будут полезны мои рекомендации. Не забывайте заглядывать на этот сайт. Также всем любителям вкусняшек рекомендую посетить наш паблик в инстаграмм.

Наверх