Top.Mail.Ru

Рубрика: Тренировки

Полезные статьи о самых разных тренировках, тренировочные программы и секреты профессионалов.

Конор МакГрегор

Тренировки бойцов ММА представляет из себя жесткий сет состоящий из упражнений, направленных на повышение силы и выносливости. В этой статье я приведу пример подобной программы тренировок.

Продолжить чтение
logo

Не всех мужчин природа наградила плечами, как у “греческого воина”, однако всё в мире поправимо и плечи не исключение. В этой статье я расскажу о нескольких очень действенных упражнениях, которые помогут накачать настоящие мужские плечи.

Продолжить чтение
Наверх