Top.Mail.Ru

“Морские котики”: безумные тренировки американского спецназа

“Морские котики”: безумные тренировки американского спецназа

Тренироваться так, как это делают “Морские котики” врагу не пожелаешь. Когда я собирал материал для этой статьи, то был несколько шокирован тем безумием, которое у них творится. Поэтому я выбрал самые “безобидные” тренировки и сегодня о них напишу, а в конце статьи расскажу о том, чего лучше не “повторять дома”.

“Морские котики”: нечеловеческие тренировки

Для тех, кто не в курсе, “Морские котики” или, как их называют в США, SEAL, являются подразделением ВМС США, которое предназначено для выполнения специальных операций. В их обязанности входит: разведка, диверсионные миссии и поисково-спасательные работы.

Обычная тренировка “котиков”

морские котики

В основе тренировок “котиков” лежит один принцип: “работать до упаду”. Как и наш спецназ ГРУ, “котики” практикуют “круговые тренировки”. На каждый круг дается до трех минут.

  • Отжимания (от 20 раз)
  • Пресс (от 20 раз)
  • Джамп ( прыжки вверх из положения “гуськом” от 10 раз)
  • Подтягивания (от 20 раз)

На этом “круг” закончен, после минуты отдыха начинается новый “круг”. Он может состоять из таких же упражнений или заменен на другие – всё на усмотрение командира. Обычно, бойцы делают 2-3 таких сета и отправляются на пробежку. Стандартная дистанция для “котика” это 9 километров, которые нужно преодолеть за 35 минут. Часто вся тренировка вместе с бегом занимала не более 50 минут. 

Такую тренировку может выдержать только полностью здоровый организм, поэтому если у Вас есть проблемы со здоровьем, то не вздумайте повторять это, а если Вы здоровы, то спросите себя: “Зачем мне такая жесть?”

Подготовка

Ну а теперь расскажу о том, что меня так шокировало. Для начала попасть к “котикам” могут только мужчины в возрасте от 18 до 28 лет. У кандидата должно быть идеальное здоровье и устойчивая психика. Потом следует недельный курс общей физической подготовки, на котором отсеиваются некоторые курсанты.

морские котики
Тренировка по плаванию со связанными руками и ногами

Тех, кто остался ждёт настоящая жесть. Например, будущих котиков учат плавать со связанными руками и ногами в ледяной воде. Потом их учат плавать в обмундировани, а затем с грузом в 50 кг.  Также солдат постоянно подвергают психологическому напряжению: взрыв учебной гранаты ночью в казарме, изнурительные тренировки и даже поддельные письма от любимых женщин, где те их бросают. 

Адская неделя” и “Испытание штормом”

Если курсант выдержал все испытания, то его ждёт “адская неделя”, точнее не неделя, а пять суток. 

В течении этой недели курсант имеет право спать всего 4 часа в день, причем только стоя. В остальное время бойцов подвергают жутким физическим нагрузкам, которые к концу недели только возрастают.

морские котики
“Испытание штормом”

“Испытание штормом” проводят в холодное время года. Командир выстраивает бойцов в океане, где те должны выстоять под натиском холодных волн. Затем они выбегают “сушиться” на холодный ветер, а затем снова идут в океан. После этого следует марш-бросок в полной экипировке. Если, кто-то ленится, то все курсанты снова отправляются в океан.

морские котики
Забег с бревном

Далее солдаты совершают “пробежку” с бревном и если один солдат будет филонить, то все остальные не смогут донести груз до финиша вовремя. Таким образом у будущих бойцов тренируют командный дух.

Это жесть друзья. После таких испытаний можно реально стать настоящей “машиной для убийства” Однако, стоит отметить, что подразделение ВМС США “морские котики” является одним из самых “крутых” в мире. В любом случае, я эту статью пишу только для ознакомления и никому не рекомендую повторять их “подвиги”.

О тренировках нашего спецназа ГРУ вы можете прочитать здесь. Также мы открыли новый кулинарный сайт: crazykulinar.ru. Заходите и изучайте рецепты вкусных и полезных блюд. Спасибо за внимание!

Наверх